待產包準備清單｜新手爸媽輕鬆上手

待產包清單分為自然產及剖腹產，除了清單還有其他要處理的事項，請媽咪們看到最後喔!

媽咪們可以下載以下清單做準備，需另外採購的物品也會推薦幾款給媽咪們，另外市面上也有一些專門販售待產包的品牌，如六甲村、麗嬰房、元氣媽咪、mamaway或Osaki，裡面有一整套的待產用品，也能多加參考。

首先對於第一胎的爸媽們，ciao媽咪整理出一些產兆及產後的小知識，可供參考。第二胎以上的爸媽們可直接略過，到以下的待產包清單部分喔!

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產兆小知識

破水

羊水兼具保護胎兒與幫助肺功能健全的功能，從陰道流出大量的水稱為低位破水，有點像尿失禁，但清澈無味。破水後不宜洗澡避免感染，一旦破水超過24小時會增加子宮與寶寶感染的風險。所以不管懷孕幾週，只要發現破水，就要盡快到醫院檢查。

落紅

子宮頸開始擴張時會將黏液排出，伴隨著一些血絲，這就是落紅。有的人落紅後過了好幾天才開始陣痛，如果第一次生產的孕婦咪，出現落紅時，不需要立即去醫院待產，可以等到有規律陣痛出現後，再到醫院準備待產。

陣痛

子宮規律的疼痛，如果休息會緩和則為假性陣痛。疼痛程度一開始可能像輕微經痛，但會越來愈強，後來甚至會隨著陣痛有想用力大便的感覺。等到3-5分鐘痛一次，一次痛30秒以上就要去醫院。可下載手機APP測陣痛頻率。

產後小知識

惡露

惡露產生，主要是來自胎盤與子宮剝離後，在子宮與胎盤接觸面的血管傷口出血所致，這些出血混著殘存的胎膜或胎盤碎片而排出。

自然產媽咪：一般產後1-4天為鮮紅色液體狀，產後逐漸變得黏稠棕紅色或暗紅色，約維持1個月左右。

剖腹產媽咪：在開刀生產的過程中，醫師會一併為媽咪清理子宮腔，將血塊、胎盤、蛻膜等清除，因此剖腹產媽咪的惡露僅會維持約14天左右。

產褥墊

產褥墊可以說是產婦專用的衛生棉，面積比較大片沒有翅膀，適合產後使用視情況可換成比較舒服的夜用型衛生棉，自然產的媽咪要記得選擇中間沒有突起的，避免摩擦會陰傷口。

產墊/看護墊

是用來鋪在床上，避免溢出的羊水、惡露沾到床，或者是躺著換藥的時候，避免藥物沾到床墊。

生理沖洗器

自然產的媽咪使用，產後每次上完廁所都要用”煮過的水”裝在生理沖洗器清潔私密處，避免會陰傷口發炎。

待產包何時準備?

建議媽咪大約在36週左右就可以開始準備待產包內容，以應變懷孕後期的各種狀況。

自然產清單

剖腹產清單

推薦品牌及連結

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奶瓶	小獅王	【官網】【媽咪愛】【shopee】
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保險細節詢問

這是經驗談，ciao媽咪原本是要自然產的但baby出不來，都全開了 😭醫生決定還是剖腹比較安全。
還好生產前有先做保險規畫及詢問，腸沾黏和減痛等項目是否有理賠。
還有術後的除疤美容膠，ciao媽咪的實支實付是足夠的，所以一次就拿足半年份的量。
當然希望各位媽媽們都順產❤ 但先詢問好保險細節，有備無患是吧😊

嬰兒汽座準備

忙著準備待產包之餘，記得也先把嬰兒汽座準備好才不會手忙腳亂喔!!

兒童汽座是非常重要的!! 對於汽座不知道如何挑選的爸媽可以參考我針對安全座椅所寫的文章【育兒大補貼｜挑選安全座椅5大重點及常見問題大公開】

需要先除毛嗎?

這個部份就看個人意願，ciao媽咪非常推薦產前先去除毛。
不管自然產或剖腹產醫院都會幫你『剃』毛，因為是剃毛所以長出來時會癢會不舒服。
ciao媽咪約37周時有先去熱蠟除毛，花了2500元(各地方可能會有價錢的不同)，
但也是要專業評估，有些媽媽狀況不好店家也是會拒絕你的。

萬事備妥開心的迎接Baby的到來👶有任何問題或想分享交流都可以留言給我喔‼ 最後祝各位媽咪們都平安順產💕

延伸閱讀【母乳哺育教戰守則｜哺餵母乳常見問題及哺乳工具推薦】